| Título | Emagreça sem Segredos |
| Venda e envio por | Literare Books International |
| Tipo | Livros |
| ISBN | 9788594550545 |
Autor: Jeanne Lima
Marca: Ser Mais
Edição: 1ª
ISBN: 8594550545
Número de páginas: 128
Editor: Ser Mais
Detalhes: "“Emagreça sem segredos” desmistifica “regras nutricionais” O livro é produzido por coautores que são coaches. A proposta é levar o leitor a uma reflexão sobre os próprios hábitos e promover o entendimento sobre como o organismo humano funciona. Após a leitura, percebe-se a importância de uma alimentação balanceada e saudável. Os artigos de cada capítulo ressaltam que não se deve adotar dietas restritivas, mas promover uma reeducação alimentar que proporcionará uma mudança de mentalidade e efeitos duradouros. Os coaches trazem sua expertise para que os leitores se aprofundem sobre calorias, proteínas, carboidratos e leguminosas – saindo do conhecimento superficial. Ao entender seus efeitos no corpo, é mais fácil se manter fiel à boa alimentação, tendo como resultado uma melhor qualidade de vida. "
EAN: 9788594550545
Data de lançamento: 2018-01-01
: 8.3 x 5.4 x 0.5 inches
línguas: Português
