Coaching Esportivo & Saúde

Estratégias para melhorar o rendimento esportivo e o bem-estar físico.

Aumente a performance e administre bem os estados emocionais para alcançar um ótimo rendimento esportivo e até melhorar a saúde. Você sabia que o domínio da mente é capaz de auxiliá-lo em momentos cruciais do seu cotidiano? O coaching pode ajudá-lo nesse autocontrole, para que tenha foco no que realmente importa, e já possui aplicação até na área esportiva.

Neste livro, coaches, especialistas em saúde e do meio esportivo trazem dicas tanto para melhorar o desempenho nos esportes quanto para ter mais qualidade de vida e bem estar. Tratam de temas indispensáveis como concentração, planejamento profissional e pessoal, e ensinam a definir metas claras e objetivos. Se o seu intuito é conquistar excelentes resultados, descubra aqui como eliminar crenças limitantes e ser mais assertivo.