Mini-hábitos: Como alcançar grandes resultados com o mínimo esforço

Mini-hábitos: Como alcançar grandes resultados com o mínimo esforço

Venda e envio por : Objetiva
Por R$29,90

Autor: Stephen Guise
Saiba mais

Título Mini-hábitos: Como alcançar grandes resultados com o mínimo esforço
Venda e envio por  Objetiva
Tipo eBooks
ISBN 9788554513412

Autor: Stephen Guise

EISBN: 9788554513412

Formato: eBook Kindle

Número de páginas: 125

Editor: Objetiva

Detalhes:

Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados.

Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia?
Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia.
Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente.

Data de lançamento: 2019-03-18

línguas: Português