Chi Mental: Reprograme seu cérebro diariamente em apenas 8 minutos

Chi Mental

Reprograme seu cérebro diariamente em apenas 8 minutos

Este livro vai lhe mostrar como explorar o potencial da mente, reprogramando o cérebro em apenas 8 minutos de exercícios diários e 50 estratégias para a vida pessoal e profissional. O método apresentado pelos autores tem como objetivo aumentar a energia mental tornando a pessoa mais eficaz em todas as suas atividades. Dentre os benefícios da prática, os autores apontam - aprimoramento do raciocínio com métodos considerados práticos e fáceis, Transformação de pensamentos disruptivos em pensamentos positivos e proativos, Rápido desenvolvimento de hábitos positivos, Processos mentais que evitam o estresse e promovem a autoconfiança, Melhoria no nível de atenção, Controle sobre sentimentos, pensamentos e comportamentos, Maior resiliência e melhor capacidade de gerenciamento de informações, Mais energia mental e física durante e após o trabalho. O que é Chi Mental? Chi Mental é sua energia mental. O programa Chi Mental lhe ensina a desenvolver, controlar e direcionar sua energia mental para ter maior êxito em sua vida profissional e pessoal. Com ele, você poderá “reinventar-se” para ter melhor desempenho em momentos difíceis e em momentos de mudança. O programa Chi Mental lhe oferece um presente especial, para que você reganhe o autocontrole — seu próprio oásis de segurança neste grande período de mudanças. Os benefícios do programa Chi Mental • Métodos rápidos e fáceis para aprimorar seu raciocínio. • Transformação de pensamentos disruptivos em pensamentos positivos e proativos. • Rápido desenvolvimento de novos hábitos positivos. • Processos mentais que evitam o estresse e promovem a autoconfiança. • Melhoria do limiar de atenção, da memória e dos sistemas de crenças. • Controle sobre sentimentos, pensamentos e comportamentos. • Maior resiliência e melhor capacidade de gerenciamento de informações. • Mais energia mental e física durante e após o trabalho! Tradução: Beth Honorato