Ansiedade 2: Autocontrole. Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio
Ansiedade 2: Autocontrole. Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio
Por R$11,20
Autor: Augusto Cury
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| Título | Ansiedade 2: Autocontrole. Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio |
| Venda e envio por | Saraiva |
| Tipo | Livros |
| ISBN | 9788557170438 |
Autor: Augusto Cury
Marca: Saraiva
Edição: 1ª
Número de páginas: 192
Editor: Benvirá
Detalhes: Em Ansiedade 2 - Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados.
EAN: 9788557170438
Data de lançamento: 02-03-2015
: 8.4 x 5.9 x 0.7 inches
línguas: Português
