Alimentação e Produtividade: como a estratégia alimentar determina a sua performance

Alimentação e Produtividade: como a estratégia alimentar determina a sua performance

Venda e envio por : Integrare Editora
Por R$19,25

Autor: Cláudia Benevides
Saiba mais

Título Alimentação e Produtividade: como a estratégia alimentar determina a sua performance
Venda e envio por  Integrare Editora
Tipo eBooks
ISBN 9788582111062

Autor: Cláudia Benevides

EISBN: 9788582111062

Formato: eBook Kindle

Número de páginas: 224

Editor: Integrare Editora

Detalhes: O que produtividade tem a ver com alimentação? Se você acorda cansado, indisposto, ou vai perdendo a energia ao longo do dia, algo está errado com o seu corpo. E essa "coisa errada" pode ser simplesmente o jeito com que você vem se alimentando. Quando pensamos em produtividade, logo imaginamos ferramentas digitais, planilhas e estratégias de gestão de equipe para aumentar nossos resultados, mas esquecemos que a principal ferramenta para aumentar a nossa performance no aspecto pessoal e profissional é o nosso próprio corpo, a nossa máquina. Sem energia, não conseguimos pensar, nos concentrar, memorizar, aprender coisas novas, ou seja, não produzimos como poderíamos. Nesse livro, a Dra. Cláudia Benevides, médica Nutróloga, demonstra como a alimentação influencia diretamente a nossa produção de energia. Aprenderá quais são as estratégias alimentares e mentais simples, organizadas didaticamente em uma metodologia denominada Método Falcão, que o transformará – verdadeiramente - em uma pessoa de alta performance.

Data de lançamento: 2018-09-26

línguas: Português